Cet été, profitez du monde !

« 51 recettes de randonnée : des recettes rapides, simples et bio » de Frédéric Clémentz

 Manger rapide et délicieusement pendant la randonnée n’est plus un rêve ! « 51 recettes de randonnée : des recettes rapides, simples et bio » présente des recettes faciles, goûteuses et bio, surtout sans devoir porter un énorme sac à dos ! Le petit déjeuner, repas pour les végétariens et les non végétariens, mais aussi les desserts… Faire la cuisine en randonnée devient un plaisir. L’auteur explique, en plus des nombreuses recettes, quelques notions de diététique : l’hydratation, les minéraux, l’alimentation, les repas de la journée… Pour que vous appreniez à manger de manière saine.

Esprit Rando Editions, 9,90€

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