La méditation, une pratique dont seul le nom peut impressionner. Pourtant, elle peut être appliquée par tout le monde, à tout âge, même par les enfants. Un moyen de se reconnecter avec le monde qui nous entoure comme nous l’explique notre expert bien-être, Olivier Raurich, auteur et professeur d’université.
Qu’est-ce que la méditation ?
Yolaine De La Bigne
Femme en or de l’environnement en 2007, journaliste de presse écrite et radio, auteur de plusieurs livres, elle a été une des premières « rurbaines » à habiter entre Paris et la campagne. De sa collaboration avec Nicolas Hulot pour Ushuaia et Allain Bougrain Dubourg, en passant par le prix Terre de Femme de la Fondation Yves Rocher, la création de Fêt Nat’ en 2006 ( fête de la nature et de l’écologie ), Yolaine renforce son engagement personnel à travers le lancement de l’agence de presse Kel Epok Epik et de Néoplanète.
