Nutrition :

Existe-il un régime miracle ?

La fin des vacances approche et après quelques écarts pris cet été, on est plus que jamais décidé à adopter de bonnes résolutions pour retrouver une silhouette digne de ce nom ! Vous avez sûrement parcouru les magazines féminins qui prônent tel ou tel régime à la mode mais faut-il les suivre ? Que doit-on manger pour que notre alimentation reste un plaisir et non une torture ? Pour perdre du poids sereinement et sur le long terme, écoutez les conseils de notre experte nutrition, Ysabelle Levasseur

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Emilie Villeneuve

Sa licence de journalisme en poche, elle s’envole pour la Réunion où elle arpente l’île en tant que journaliste radio au sein de RFO. Une fois revenue en métropole, Emilie se consacre à l’environnement et au bio avec Bioaddict.fr et pige également en tant que journaliste web avec DDMagazine.com. Elle intègre la rédaction de Néoplanète en avril 2011 dont elle est aujourd'hui la rédactrice en chef adjointe du site et de la webradio. Elle fait également partie de l'équipe de "Bougez Vert", émission diffusée sur Ushuaïa TV.