Les Français ne sont pas les champions de la picole… d’eau du moins ! 75 % d’entre eux ne boivent pas le minimum requis par les autorités médicales – 1,5 l d’eau par jour – selon une étude Toluna pour Sodastream. Pourtant, il ne faut pas négliger ce liquide si précieux à nos cellules qu’il soit gazeux ou infusé ! Doit-on boire la même quantité que nous ayons 20 ou 70 ans ? Une eau trop calcaire est-elle mauvaise ? On fait le point avec le médecin nutritionniste Jean-Michel Cohen.
On dit qu’il faut boire 1,5 L d’eau par jour ; est-ce une quantité raisonnable à tout âge de la vie ? Notre corps contient deux types d’eau : quelle est son rôle au final à cette eau et pourquoi faut-il y faire particulièrement attention pour les enfants et les personnes âgées ? Thé, café, eau gazeuse… Retrouvez l’appétit de l’eau !
Version audio à écouter sur Radio Néoplanète le mardi à 9h15, mercredi 12h15, jeudi à 02h15 et 15h15, vendredi à 15h15 et 18h15 et dimanche à 07h15 et 21h15.
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Un p’tit verre d’eau ? Santé ! par neoplanete-info
Le goût de votre eau dépend de sa dureté, c’est-à-dire du calcaire qu’elle contient. Peut-on en boire sans crainte où que nous habitions ? Y aurait-il une corrélation entre la consommation d’eau, de fruits et légumes et l’obésité ? Écoutez le médecin Jean-Michel Cohen.
Interview audio à écouter sur Radio Néoplanète le lundi à 10h15 mardi à 00h15 et 13h15, mercredi 03h15 et 16h15, vendredi à 19h15, samedi à 08h15 et dimanche 10h15.
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Boire une mauvaise eau, c’est grave docteur ? par neoplanete-info
