Bien-être :

Comment ne pas se laisser déborder par les émotions

Triste, en colère, agacé… Comment faire pour que nos émotions ne débordent pas tout en acceptant d’en avoir ? Car il faut les ressentir quand elles sont encore discrètes… et agir (si possible) aussitôt comme l’explique notre coach Cécile Gilbert-Kawano.

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Yolaine De La Bigne

Femme en or de l’environnement en 2007, journaliste de presse écrite et radio, auteur de plusieurs livres, elle a été une des premières « rurbaines » à habiter entre Paris et la campagne. De sa collaboration avec Nicolas Hulot pour Ushuaia et Allain Bougrain Dubourg, en passant par le prix Terre de Femme de la Fondation Yves Rocher, la création de Fêt Nat’ en 2006 ( fête de la nature et de l’écologie ), Yolaine renforce son engagement personnel à travers le lancement de l’agence de presse Kel Epok Epik et de Néoplanète.