Bien-être :

Comment méditer facilement ?

L’avantage de la méditation ? Ce n’est compliqué et ça ne nous prend pas beaucoup de temps pour lâcher notre esprit et nos préoccupations tout au long de la journée. Alors comment dissoudre nos problèmes et faire la paix avec notre environnement sans pression ? Ecoutez les conseils de notre expert bien-être, Olivier Raurich

 

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Emilie Villeneuve

Sa licence de journalisme en poche, elle s’envole pour la Réunion où elle arpente l’île en tant que journaliste radio au sein de RFO. Une fois revenue en métropole, Emilie se consacre à l’environnement et au bio avec Bioaddict.fr et pige également en tant que journaliste web avec DDMagazine.com. Elle intègre la rédaction de Néoplanète en avril 2011 dont elle est aujourd'hui la rédactrice en chef adjointe du site et de la webradio. Elle fait également partie de l'équipe de "Bougez Vert", émission diffusée sur Ushuaïa TV.