Des câlins pour un esprit sain dans un corps sain

hugsAujourd’hui c’est la Journée Internationale des Câlins ! Écoutez, il n’y a que des avantages à se bisouter !

BN 21 01

 

 

Version écrite de la chronique

Cette journée ne date pas d’hier, elle été a créé en 1986 par le révérend Kevin Zaborney qui s’est rendu compte que les gens dépriment après la période de fêtes car ils sont en manque d’affection. Alors aujourd’hui, faites des câlins, ça réduit le stress, ça combat la dépression, c’est gratuit et drôle, bref idéal !

C’est certainement bon pour le moral et la santé ! Surtout pour les enfants !

Yes ! Une étude de la Washington University montre que câliner beaucoup un enfant développe la partie de son cerveau qui contrôle la mémoire, l’apprentissage et la gestion du stress. Chez l’enfant mais aussi chez l‘adulte, les gestes de tendresse font baisser la pression artérielle, renforcent le système immunitaire et peuvent même soulager les maux de têtes. Donc le coup du « pas ce soir, j’ai mal à la tête » ça ne fonctionne pas, car rien de meilleur qu’un gros câlin !

Les câlins ne sont apparemment pas réservés qu’aux êtres humains : on en voit qui en font aux arbres, ça fait un peu délire hippie non ?

Non, c’est très sérieux : un grand nombre d’études prouve que prendre un arbre dans ses bras améliore le temps de réaction, le niveau de concentration, et aide à combattre la dépression ainsi que d’autres formes de maladies mentales. La majesté, la stabilité, la force de l’arbre semblent avoir des effets psychologiques sur notre mental. Si vous n’avez pas d’arbre à portée de main, allez dans un jardin public, parfois certains y déposent un panneau avec inscrit  « câlin gratuit ».Aux USA c’est la nouvelle mode! En attendant que cela se fasse plus souvent en France, je n’aurais qu’un mot : dans mes bras !

La chronique « Bonne Nouvelle » de Yolaine de la Bigne sur ce sujet a été diffusée ce mardi 21 janvier2014 sur Europe 1. Retrouvez chaque jour sur Néoplanète ses chroniques « Bonne Nouvelle » et « Environnement », enrichies de photos, de vidéos et de liens Internet.

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Yolaine De La Bigne

Femme en or de l’environnement en 2007, journaliste de presse écrite et radio, auteur de plusieurs livres, elle a été une des premières « rurbaines » à habiter entre Paris et la campagne. De sa collaboration avec Nicolas Hulot pour Ushuaia et Allain Bougrain Dubourg, en passant par le prix Terre de Femme de la Fondation Yves Rocher, la création de Fêt Nat’ en 2006 ( fête de la nature et de l’écologie ), Yolaine renforce son engagement personnel à travers le lancement de l’agence de presse Kel Epok Epik et de Néoplanète.