Apprenez à masser votre bébé

Parce que le toucher est le premier sens par lequel le bébé entre en contact avec le monde, le massage est un moment unique de complicité et de tendresse avec ses parents. Suivez le guide.


 

Voici les conseils de Karine Baudel, instructrice en massage pour bébé et membre de l’Association Française de Massage pour Bébé (1).

Quelles sont les bienfaits du massage pour le bébé ?
Cela permet avant tout de renforcer le lien entre les parents et l’enfant. Le massage a de nombreuses vertus pour le bébé : réduire le stress et les tensions, améliorer le sommeil, accroître la conscience de son schéma corporel et son développement psychomoteur, ou encore stimuler son système nerveux et digestif. Le massage peut aussi permettre de soulager de petits maux comme le rhume, la constipation et les poussées dentaires.

Comment s’y prendre ?
Le massage peut se dérouler au sol, sur un lit ou sur la table à langer. Il ne faut pas qu’elle soit trop haute pour maintenir le contact visuel avec le bébé. Il est aussi important que la pièce soit bien chauffée, entre 23 et 25 degrés. Beaucoup de parents massent leur bébé après le bain, ce qui favorise l’endormissement et à la détente. Le moment le plus approprié, c’est quand bébé est éveillé et calme, avec les yeux ouverts pour entrer en communication avec ses parents. A l’inverse, je déconseille de le masser quand il dort ou quand il a de la fièvre, ce ne sont pas des moments propices.

A quoi servent les ateliers de massage pour bébé ?
Cela permet une initiation progressive. L’Association Française de Massage pour Bébé propose cinq séances pour se familiariser avec les mouvements, au rythme d’un atelier par semaine. Ces cours sont aussi des lieux d’échanges. Les femmes sont très suivies pendant la grossesse, et se sentent parfois un peu seules lors des premiers mois après l’accouchement. Ces ateliers permettent donc de rompre l’isolement. Les parents repartent avec un fascicule réexpliquant tous les gestes, et avec un flacon d’huile de massage.

Comment bien choisir l’huile de massage ?
Nous recommandons une huile de massage bio, à base d’huiles végétales comestibles comme le colza et le tournesol. Il n’y a ainsi aucun risque pour le bébé !

(1) http://massagebebe.over-blog.com/

Un atelier près de chez vous ?
– Le site www.massage-bebe.asso.fr répertorie tous les praticiens inscrits à l’Association Française de Massage pour Bébé par région. Comptez environ 75 € pour les 5 séances.

– Les ateliers Weleda : Isabelle Gambet-Drago, masseur-kinésithérapeute, vous accueille à l’Espace Weleda à Paris pour les cours de massage du bébé (individuel ou collectif) et de portage. Les inscriptions se font par téléphone au 01 53 96 06 15. A partir de 50 € l’heure. Plus d’infos : http://www.weleda-bebe.fr

– Les ateliers Dr. Hauschka : Rendez-vous le samedi 28 mai de 16h à 17h. Participation : 20 €, remboursable à partir de 80 € de produits. Un atelier pour découvrir les produits qui nourrissent et protègent la peau de bébé, mais aussi pour acquérir les gestes doux les plus adaptés. De quoi transformer la toilette quotidienne en moment privilégié. Plus d’infos : www.drhauschka.fr

Pour aller plus loin
– « Masser bébé », Catherine Delannoy, Eyrolles. Ce guide très pratique regorge d’infos : bienfaits du massage à travers les âges et les pays, résultat d’expériences scientifiques, état de la recherche, propos d’experts… Avec en prime des conseils et un cahier pratique en images pour adapter vos gestes aux besoins de bébé.
– Téléchargez le guide pratique de Weleda

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